Coach d'Opale

Cet objectif correspond aux personnes se présentant à une épreuve sportive d’un concours :
Gendarmerie, Police, Armée, Pompiers, etc...

" Je vous propose une planification des séances afin d'être au meilleur de votre forme le jour « J » "

Profil sportif :
- Débutant à Confirmé

Objectifs :
- Déterminer ensemble les modalités de votre concours sportif.
- Progression physique et technique.

Activités physiques associées :
- Préparation physique générale.
- Préparation physique spécifique.
- Epreuves athlétiques (Course, Saut, Lancer…)

" Plus tôt démarre la préparation physique, plus grandes sont vos chances de réussite ! "