Coach d'Opale

Cet objectif correspond aux personnes voulant gommer quelques rondeurs ou aux personnes soucieuses de renforcer leur musculature.

Profil sportif :
- Débutant à Confirmé

Objectifs :
- Activités physiques adaptées a vos objectifs personnels.
- Renforcements musulaire ciblé.
- Alimentation équilibrée.

Activités physiques associées :
- Renforcement musculaire,
- Fitness,
- Musculation sans charge ou avec charge légère,
- Cardio-training...